社会保险是我们每个人生活中非常重要的一部分，它为我们的生活提供了保障，如果社保交了十年，可以退吗？能退多少钱呢？下面我将详细为大家解答这个问题。
我们要明确一点，我国的社会保险包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险，养老保险和医疗保险允许退保，但有一定的条件限制，下面我们主要讨论这两种保险的退保问题。
养老保险
根据我国相关政策规定，参加养老保险的个人，达到法定退休年龄时，累计缴费满十五年，可以按月领取基本养老金，如果缴费不满十五年，是否可以退还已缴纳的养老保险费呢？
1、可以退保的情况：
（1）在达到法定退休年龄前，因出国定居等原因丧失我国国籍的；
（2）重复参加养老保险的；
（3）参保人死亡的。
2、退保金额计算：
退保金额=个人账户累计金额+单位缴费部分的一定比例。
需要注意的是，这里提到的个人账户累计金额，是指个人缴费部分和单位缴费部分划入个人账户的部分，而单位缴费部分的一定比例，则根据当地政策规定执行。
医疗保险
医疗保险的退保情况与养老保险类似，以下情况可以申请退保：
1、参保人死亡；
2、重复参加医疗保险；
3、达到法定退休年龄，且累计缴费达到当地政策规定的最低年限。
1、退保金额计算：
医疗保险退保金额=个人账户累计金额。
具体能退多少钱呢？
以下是一个简化的计算方法：
假设某人参加了十年的养老保险，每年缴费5000元，其中个人缴费部分为2000元，单位缴费部分为3000元，根据政策规定，单位缴费部分有30%划入个人账户。
1、个人账户累计金额=2000元×10年=20000元；
2、单位缴费部分划入个人账户的金额=3000元×10年×30%=9000元；
3、退保金额=个人账户累计金额+单位缴费部分划入个人账户的金额=20000元+9000元=29000元。
需要注意的是，这里只是一个简化的计算方法，实际计算中还会涉及到利息、滞纳金等因素，具体退保金额，以当地社保部门计算为准。
社保交了十年是否可以退保，以及能退多少钱，主要取决于参保人的具体情况和当地政策规定，如果您有退保需求，建议咨询当地社保部门，了解具体政策和办理流程。