对于您在股票投资中亏损30万元的情况，我深感同情，在回答您是否能要回这笔钱之前，我们需要了解一些关于股票投资的基础知识和相关法律法规，以下内容将为您详细解析这一问题。
股票投资的风险性
股票投资本身具有一定的风险性，这是投资者在入市前需要充分认识到的，股票价格的波动受到多种因素的影响，如公司业绩、市场环境、政策调整等，投资者在购买股票时，应充分了解这些风险，并根据自身风险承受能力进行投资。
1、股票投资为何会亏损？
股票投资亏损的原因有很多，以下列举几个常见的原因：
（1）市场环境不佳：当市场整体走势向下时，大部分股票都会出现下跌。
（2）公司业绩下滑：公司业绩是影响股价的重要因素，若公司业绩下滑，股价往往会下跌。
（3）投资者操作失误：投资者在买卖股票时，可能会因为操作失误导致亏损。
关于是否能要回亏损的30万元
1、法律角度分析
根据我国相关法律法规，股票投资属于风险投资，投资者需自行承担投资风险，在正常情况下，股票投资亏损是无法追回的，以下几种情况例外：
（1）证券公司存在违规行为：若证券公司在提供服务过程中存在违规行为，如欺诈、误导等，投资者可以要求赔偿。
（2）内幕交易：若投资者因内幕交易导致亏损，可以依法向相关责任人追责。
（3）操纵市场：若市场存在操纵行为，导致投资者亏损，投资者可以向监管部门举报，并要求赔偿。
2、实际操作中的困难
在实际操作中，要追回股票投资亏损并非易事，以下是一些困难：
（1）证据收集：投资者需要提供充足的证据证明自己的亏损是由于证券公司或他人的违规行为导致的，这往往很难。
（2）法律诉讼：即便证据充足，投资者通过法律诉讼追回亏损的过程也可能漫长且成本较高。
如何降低股票投资风险
1、提高自身素质：投资者应不断学习股票投资知识，提高自己的投资技能。
2、分散投资：不要将所有资金投入单一股票，而是分散投资于多个股票，降低风险。
3、严格止损：设置合理的止损点，一旦股价跌破止损点，及时止损，避免更大亏损。
4、谨慎操作：在投资过程中，要谨慎操作，避免因失误导致亏损。
以上内容，针对您的问题，股票投资亏损30万元在正常情况下是无法要回的，但您可以了解上述法律角度的分析，判断是否存在追回亏损的可能，希望您能从这次投资经历中吸取教训，提高自己的投资技能，降低未来投资风险，以下是几点建议：
1、投资前充分了解风险，确保自己有足够的风险承受能力。
2、学习投资知识，提高自身素质。
3、谨慎操作，避免因失误导致亏损。
4、如有需要，可以寻求专业投资顾问的帮助，希望这些建议能对您有所帮助。